卷丟了腦子，怎么找回來？
1
很慚愧，雖然嘴上說著不卷，但我一直以來確實是龍卷風。
沒孩子以前，我很難想象中年人為啥不能卷，有了娃以后，我發(fā)現(xiàn)我的這點傲慢就徹底崩了。
一連幾天睡不好，工作壓力再一大，我就馬上崩了。
每天一工作，就感覺自己硬件還是那個硬件，但軟件從IOS爆改成山寨系統(tǒng)，甲方問句話，我反應速度都不是毫秒，是分鐘。
而且記憶力也毀了，我還不到四十，腦霧就嚴重到有時我要用自己的手機給自己打電話找手機，還半天想不起自己的電話號碼。
做內(nèi)容又要追熱點，你現(xiàn)在讓我加班，我大腦卻能始終保持一股沒有被靈感污染過的清澈感。
太難受了，這種感覺太難受了。
2
殘酷的是，人生不是打游戲，不會等你好好練級，而會在你屬性下滑的時刻，要你不得不反復地面對高度用腦的場景。
日復一日的工作下來，該老化的都老化了，該增生的也都增生了，該鈣化也都鈣化了，三高上去就沒下來過，這個年紀又開始體力和注意力雙重下滑，責任越來越大，容錯空間卻越來越小。
過去你年輕，你初入職場，你出問題是應該的，你也有時間彌補。
現(xiàn)在你工作這么多年了，你不再年輕，時刻要準備好給別人的工作擦屁股，還要保證心態(tài)積極對甲方管理，你不得不時刻打起十二萬分注意力，因為工作中不敢犯錯誤，你背后是一群人，你錯不起。
你不得不調(diào)動起自己的記憶力，把瑣碎的事記在心里，你要快速反應，把雷摁在搖籃里，你時時刻刻都在高壓和焦慮的狀態(tài)，你睡不著，睡不實，更睡不久。
越累，越休息不好，越死循環(huán)，有時感覺身體還在動，但大腦的神經(jīng)早就亂成了一團，腦細胞累得面黃肌瘦，正在批量掛機。
你說健身能減緩這個衰退的速度。
問題是沒有時間鍛煉啊，哪天真有興致了去健身房來兩下，你的心臟都要問你一句，你停不停？你不停我停。
你的腰間盤都要說一句，咱倆還是你突出。
所以能怎么辦呢？
食補吧。
這幾年我對補劑如數(shù)家珍。
什么魚油，核桃，該吃的都吃過一輪了。
因為是腦力工作者，這幾年流行的PQQ和DHA這種對大腦友好的前沿科技成分我也算是了如指掌，針對性的加紅加藍。
PPQ這個成分是輔酶的一種，還原性比維生素C強出太多倍，它能直接針對線粒體中代謝生成的自由基進行還原，約等于細胞中的掃地機器人。
刪了垃圾，清了緩存，人人都是網(wǎng)速超人。
DHA不用說了，是不飽和脂肪酸的一種，也是人大腦和視網(wǎng)膜的重要構成脂肪酸，512GB的手機，用起來就是比16GB的刺激。
線粒體又是細胞中的小馬達，遇到這倆約等于半掛加了全險，增程車主遇上了充電樁，老馬單刀直面喜羊羊。
這里新興科技補劑電商平臺都能買到，打開鏈接，就是澆給，給大腦澆給。
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3
所以雖然工作也難，養(yǎng)娃也累，我現(xiàn)在磨練出了自己的應對方案。
每天早點起床，馬上刷牙，吃些早飯，就順便來點Swisse PLUS PQQ大腦煥能瓶。
大腦和身體，都要精心呵護好。
DHA和PQQ是Swisse PLUS PQQ大腦煥能瓶的主要成分，每天飯后來兩粒，大腦清醒得也快一點。
而說到底，人感覺自己老得快，腦力跟不上，其實就兩個原因，就在于本身就足夠勞累了，還處于焦慮的情緒中。
前者不好解決，因為咱們每個人恢復的狀態(tài)也不一樣，工作性質(zhì)也不一樣，很難有定論。
但后者是咱們可以努力，讓自己少焦慮一點。
補劑一下肚，這些成分往不往大腦走都不重要了，就感覺雖然自己累了一天，但自己這頭生產(chǎn)隊的驢也吃上了精飼料，你在逐漸清醒，大腦里也有一臺臺掃地機器人，在慢慢轉(zhuǎn)，慢慢跑。
甚至我在吃之前還會指指大腦，給自己積極的暗示，往這兒跑，快跑，快點給我充電。
甚至我還琢磨出了新玩法，換成工作前吃兩粒，我自己都會告訴自己，我都食補了，那就速戰(zhàn)速決，少拖延，早解決。
少焦慮，好好吃飯睡覺，就能打破死循環(huán)，大腦的負擔自然就會少一點。
這幾年做PQQ成分的品牌也有不少，主打DHA成分的各類品牌更是卷上了天，大家都努力在這片新風口起飛升天。
但我還是選擇Swisse PLUS。
論市場洞察，作為Swisse旗下的科技奢養(yǎng)營養(yǎng)品牌，常年服務于全球高腦力消耗人士，推出各類神仙線下活動，對大家的實際生活狀態(tài)與保健需求有洞察，在安全的前提上，打造的就是健康奢養(yǎng)新體驗。
論供應鏈和科研實力，據(jù)2022年財報，
其所在的健合集團在研發(fā)方面投入超兩千三百萬美元，成立了包含20位頂尖教授的委員會。
這意味著Swisse PLUS能在世界范圍內(nèi)優(yōu)選稀缺原料成分，持續(xù)探索前沿科技，并將二者結合，打造專利技術成分，針對性地提出精英人士所需的健康營養(yǎng)解決方案。
打開瓶蓋的那一刻，你都能聯(lián)想到一群聰明的大腦，正在絞盡腦汁，呵護你的大腦。
這意味著無論是大企業(yè)高管，還是資深中產(chǎn)，還是需要經(jīng)常用腦研究資料的精英人士，都可以試一試，給自己的大腦一次保健。
疊好了甲，充好了電，大腦才能從容面對各方考驗。
4
到了事業(yè)上升期穩(wěn)定期，我們能做到的是多愛自己，吃得下的紅利就吃，錯過了也不遺憾，不苛求，就是最大的成全。
卷到今天，除了食補，這幾年我更有一個體會。
記憶力再好，能記住的東西也是有限的，大腦像是磁盤，會自己清理。
反應速度再快，精力也是有限的，久而久之，也會變慢下來。
焦慮除了能讓此時此刻的自己難受，錯過生活中的機會，什么作用都沒有。
這些加到一起，就是一句話。
人力有時盡。
在事業(yè)上升的時期，就要拼命卷，奮不顧身肆無忌憚地卷，把所有能吃到的紅利都吃下去，卷起來。
等到了穩(wěn)定期，就要學會適可而止，踩踩剎車，尋找自己的第二生長曲線。
你無法跟世界趨勢對拳，更別跟自己的大腦較勁。
所以像Swisse PLUS這樣的品牌能夠備受青睞，就是大家意識到了一點，愛自己，才是最正確的事。
你花在事業(yè)上，就必然娛樂的較少；
多陪家人，就會失去一部分機會。
對自己好一點，才能等到下一個風口，再去卷。
苛責自己錯過了多少機會，與不舍得對自己好一點，本質(zhì)上都是不愛自己，無法直面自己的弱點，那也很難推己及人的愛家人，不對他們求全責備。
學會補自己，意識到得失皆我命，才是真正的成全。
全文參考資料來源如下：
【1】.Felton L M , Anthony C .Role of PQQ as a mammalian enzyme cofactor?[J]. 2005.DOI:10.1038/nature03322.
【2】.nature 1979;280(5725), 843-844; nature 2003;422, 832; Science 1989 ;245(4920):850-2.
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