如何過好1天，就是如何過好1生｜六維時(shí)間管理理論
本文作者高承遠(yuǎn)，“流程稅”概念提出者，社交宿主廣告理論提出者，六維時(shí)間管理理論是高承遠(yuǎn)最新原創(chuàng)理論，相關(guān)理論觀點(diǎn)原創(chuàng)首發(fā)于《商界·評論》雜志2021年8月刊。
高承遠(yuǎn)擔(dān)任《中國廣告》、《現(xiàn)代廣告》 、《國際品牌觀察》、《銷售與市場》、《國際公關(guān)》等專業(yè)學(xué)術(shù)期刊特約撰稿人。
六維時(shí)間管理理論
——如何過好1天，就是如何過好1生
在這個(gè)物質(zhì)豐富、信息爆炸、選擇多元的時(shí)代，時(shí)間，是最稀缺的資源，沒有“之一”， 即便是大家意識(shí)中認(rèn)為更重要的“健康”，其本質(zhì)，依然是時(shí)間。然而，伴隨著時(shí)間的碎片化甚至是粉塵化，“save time”和“kill time”，像一對孿生兄妹，如影隨形，看上去同宗同源，但本質(zhì)截然不同。
對于普通人而言，如何過好一天，就是如何過好一生，對于組織而言，對時(shí)間的高效利用，是有效應(yīng)對“熵增”，提升整體效能，甚至就是“生死局”，決定著組織的未來。
時(shí)間管理的重要性不言而喻，但時(shí)間管理的內(nèi)涵和應(yīng)用，卻屢屢失焦，甚至跑偏。
一、誤區(qū)：時(shí)間管理的跑偏與失焦
在羅志祥事件之后，“時(shí)間管理”在社交平臺(tái)上，有被娛樂化，甚至是污名化的趨勢，然而，即便排除這些“雜音”，時(shí)間管理這個(gè)概念，也因?yàn)樵絹碓綗o所不包，外延泛化導(dǎo)致內(nèi)涵失焦，遠(yuǎn)離了它本來應(yīng)該有的初衷。
首先是理想化，很多短視頻博主以時(shí)間管理為主題販賣焦慮，鼓吹通過時(shí)間管理，可以解決幾乎生活中所有的問題，這世間從來沒有萬能的靈丹妙藥，期望越大，失望越多。
其次是理論化，現(xiàn)代主流的時(shí)間管理理論，最出名的——我相信大多數(shù)人都知道的“緊急-重要”模型，當(dāng)然是一種底層邏輯，然而這種普世的理論最大的問題就在于“正確而無用”，如何在同一個(gè)維度上比較兩件事情的輕重緩急，本身就很耗費(fèi)時(shí)間，更何況，我們現(xiàn)代人隨時(shí)處理和解決的，哪里只是兩件事情？退一步講，從知道到做到，中間還隔著兩個(gè)太平洋。
再次是形式化，很多時(shí)間管理的形式和模型，甚至“道具”都用上了，比如非常出名的番茄工作法，選擇一個(gè)待完成的任務(wù)，將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務(wù)無關(guān)的事，直到番茄時(shí)鐘響起，然后進(jìn)行短暫休息一下（5分鐘就行），然后再開始下一個(gè)番茄。如果是教育小學(xué)生我覺得無可厚非，對于有成熟思考能力的成人，這不是把本來碎片化的時(shí)間，用道具人為切割，變得更加碎片嗎？
最后是離心化，走的太遠(yuǎn)，往往容易忘記為什么出發(fā)。時(shí)間管理的初心和本質(zhì)，是希望大家用更少的時(shí)間，去解決面對的具體問題，但是現(xiàn)在容易發(fā)生異化，變成披著時(shí)間管理外衣的職場PUA（甚至是自我PUA），鞭打快馬，遠(yuǎn)離了時(shí)間管理的初衷。
二、重構(gòu)：時(shí)間管理的顆粒和場景
“時(shí)間，越來越不夠用了”，這是很多現(xiàn)代人的同感，而與此對應(yīng)的，現(xiàn)代人普遍面臨著多線程作業(yè)/多場景切換/工作生活融合的趨勢與現(xiàn)實(shí)，甚至已經(jīng)成為一種困擾。
我希望重構(gòu)一種時(shí)間管理理論，既能從理論的高度，提供一種看待時(shí)間的全新視角，更重要的是從實(shí)踐的角度，提出 “一看就懂，一學(xué)就會(huì)，用上就回不去”的時(shí)間管理方法。
這個(gè)理論的核心，是把個(gè)人的時(shí)間劃分為兩種（全維時(shí)間和缺維時(shí)間），并結(jié)合現(xiàn)代人的具體工作和生活情境，細(xì)化為 “六維時(shí)間管理”理論。理解該理論的第一站，是理解全維時(shí)間和缺維時(shí)間。
我們聯(lián)想一下自己剛剛過去一天的場景，你可能早上開車上班的路上，收聽重要新聞，上午參加行業(yè)會(huì)議做觀眾的時(shí)候，一邊用手機(jī)回復(fù)微信和郵件，下午在出差飛行的途中，看了一本放到包里，好久沒抽出時(shí)間看的書，晚上跑步的時(shí)候，順便和老朋友打個(gè)問候電話……這些場景，都是典型的“缺維時(shí)間”——即在這些場景的時(shí)間，你無法調(diào)動(dòng)所有的感官和能力去處理復(fù)雜事情。
設(shè)想一下，早上開車路上，還要在車?yán)锎蜷_電腦做PPT，瘋了吧？警察叔叔也不答應(yīng)。上午參加會(huì)議，在非常安靜的會(huì)場，作為觀眾你要打電話，大家肯定會(huì)投來異樣的眼光；出差在飛行途中，手機(jī)電腦沒網(wǎng)，沒有辦法處理需要網(wǎng)絡(luò)的事情；晚上跑步的時(shí)候，也不能同時(shí)拿個(gè)紙筆，構(gòu)思年度規(guī)劃吧？
我把能夠無障礙用眼、用耳、用嘴、用手、用手機(jī)、用電腦的場景化時(shí)間，定義為“全維時(shí)間”，它同時(shí)滿足現(xiàn)代人（特別是職場人）在時(shí)間利用層面的最重要六大約束條件。與之對應(yīng)的，不完全具備這六個(gè)要素的場景化時(shí)間，就是“缺維”時(shí)間，全維時(shí)間只有一種，但缺維時(shí)間，理論上可以通過這六大要素的搭配重組，形成非常多的組合。
這是“六維時(shí)間管理理論”名稱的由來，也詮釋了該理論基于場景細(xì)分的顆粒化標(biāo)準(zhǔn)。
三、詮釋：六維時(shí)間管理理論的場景價(jià)值
這個(gè)世界上最大的真相和謊言，就是“時(shí)間對每個(gè)人都是公平的”，的確，每個(gè)人每天都是24小時(shí)，但是坐著專車的通勤1小時(shí)，和公交轉(zhuǎn)地鐵，拿著雨傘人貼人通勤的1小時(shí)，可利用的價(jià)值上有云泥之別。
每個(gè)人因?yàn)楸尘啊⒙殬I(yè)、生活方式、興趣愛好等不同，每天的時(shí)間規(guī)劃也迥然相異，但是通過“提取公因式”、“合并同類項(xiàng)”，通過在時(shí)間利用層面上最重要六大約束條件的構(gòu)建，千差萬別的場景和時(shí)間變得有章可循，通過典型缺維場景的示例，以及工作/生活事項(xiàng)的推薦處理，六維時(shí)間管理理論的場景價(jià)值得到充分釋放。
首先說全維時(shí)間，由于可以充分調(diào)動(dòng)所有時(shí)間要素，這是工作8小時(shí)內(nèi)最多的場景時(shí)間，特別適合沉浸式工作，所以推薦深度工作，全情投入重要的工作；而比如說像開車通勤這樣的缺維時(shí)間，由于場景限制，盡量推薦做諸如知識(shí)付費(fèi)音頻節(jié)目收聽，或者聽新聞/聽音樂等輕娛樂項(xiàng)目。
當(dāng)然，我也見過很多人開車打電話，甚至開車視頻會(huì)議，不僅交規(guī)不允許，更重要的是存在極大安全隱患。我也見過有的人在跑步的時(shí)候，打開電腦處理工作，尤其是程序員街邊隨時(shí)處理BUG，但是從時(shí)間管理的角度，我認(rèn)為這是權(quán)宜之計(jì)，而且效率大打折扣，并不能充分釋放場景下的時(shí)間價(jià)值。
缺維時(shí)間可以有很多種，本文只能掛一漏萬，試做舉例，而且，缺維時(shí)間的類型，以及占據(jù)生活中的比例，與每個(gè)人的職業(yè)特性、生活習(xí)慣高度關(guān)聯(lián)，試想一下出租車群體，他們每天有大量時(shí)間在車上，如何利用好在車上的時(shí)間（載客/間歇），幾乎決定著他們的未來。
十年前，在線出行行業(yè)還沒有出現(xiàn)的時(shí)候，我在成都大學(xué)城認(rèn)識(shí)一個(gè)“黑車司機(jī)”（人很好，但沒有出租車營運(yùn)資質(zhì)），在閑暇/間歇時(shí)間，充分利用QQ群、飛信群，建立自己的“粉絲圈”，以服務(wù)好出名，他的月收入，是其他同類型司機(jī)的十倍左右，而他每天的工作時(shí)間，并不比其他司機(jī)多多少，相反，他是利用了更多的時(shí)間去經(jīng)營粉絲圈，甚至成為多個(gè)司機(jī)的調(diào)配樞紐，當(dāng)年就非常佩服他的時(shí)間管理能力。
四、應(yīng)用：六維時(shí)間管理理論的10條心法
1、并不是全維時(shí)間，比缺維時(shí)間價(jià)值更大，行業(yè)不同，貢獻(xiàn)不同；從第一產(chǎn)業(yè)到第三產(chǎn)業(yè)，全維時(shí)間的價(jià)值貢獻(xiàn)比例越來越小，而缺維時(shí)間的價(jià)值貢獻(xiàn)比例越來越大；
2、真正的時(shí)間管理，不是如何高效地利用全維時(shí)間，而是如何巧妙地利用缺維時(shí)間，對于優(yōu)秀的學(xué)生而言，真正的超越往往來自于課堂之外，而對于職場人而言，提升和發(fā)展，同樣來自于8小時(shí)之外；
3、“聽過這么多道理，依然過不好這一生”，這往往并不是道理本身有問題，而是如何將道理轉(zhuǎn)化為行動(dòng)指南。六維時(shí)間管理理論，提供了一套思考視角，場景劃分，也是基于大數(shù)法則進(jìn)行思考舉例，如何定義自己的時(shí)間，就是如何定義你自己，這是屬于你的權(quán)利；
4、能順手去做的事情，就不要專程去做，能常態(tài)化機(jī)制解決的問題，就不要個(gè)別化區(qū)別對待，能用缺維時(shí)間去做的事情，就不要用全維時(shí)間去做，節(jié)約時(shí)間，不僅僅是長度，更重要的是濃度；
5、在組織中，能異步去處理的，就盡量不要同步協(xié)同，因?yàn)閷σ粋€(gè)組織而言，同步處理是全維時(shí)間，異步處理是缺維時(shí)間，字節(jié)跳動(dòng)最牛的，就是在組織管理中的異步協(xié)同，這使得他可以輕松在線管理數(shù)萬人的公司；
6、掌握六維時(shí)間管理理論的精要，定期根據(jù)自己的工作和生活特性，定制、安排、迭代、優(yōu)化，形成屬于自己的時(shí)間表。時(shí)間管理的本質(zhì)，是對時(shí)間更好的利用。
7、工作和生活，重要的事項(xiàng)和環(huán)節(jié)，要留一定提前量，提前量意味著你可以有更多調(diào)配空間，對缺維時(shí)間更好的利用，獲得生活的正向循環(huán)和主動(dòng)權(quán)，如果隨時(shí)要處理的都是救急和剛性內(nèi)容，你很難真正做到管理，而只能被動(dòng)應(yīng)付。
8、長周期的考慮工作和生活效率，尤其是平視效率，不要因?yàn)閷W(xué)了這套理論，對周末刷劇，通勤刷抖音有什么負(fù)罪感，生活這么辛苦，放松和休閑也是為了更好的出發(fā)，永遠(yuǎn)記得自己不是一臺(tái)機(jī)器，你是一個(gè)有血有肉有追求的人，掌握了效率的方法，依然保有對“慢生活”，甚至是“懶生活”的選擇權(quán)。
9、知道了六維時(shí)間管理理論只是第一步，但這并不重要，對理論及方法的尊重，不是熟記方法論，而是忘記方法論，融入血液和日常生活執(zhí)行。
10、過好每一天，充分行使自己用一個(gè)少一個(gè)的24小時(shí)，因?yàn)椋绾芜^好一天，就是如何過好一生，這兩者，本質(zhì)上是等價(jià)的。
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