2025消費趨勢：“悅養身心”引領健康消費的全面升級 | 知萌發布

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舉報 2025-01-21

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2024年12月26日，由知萌咨詢機構主辦的“新質增長”2025消費趨勢大會暨2025中國消費趨勢報告發布會在北京成功舉辦。

會上，知名趨勢營銷專家，知萌咨詢機構創始人兼CEO、消費趨勢大會發起人肖明超，與知萌趨勢專家團正式對外發布《2025中國消費趨勢報告》，這是知萌連續第9年對外發布趨勢報告，以全景化和多維視角洞見中國消費的潮流變遷。報告揭曉了知萌對于2025年的10大消費趨勢預見，分別是品質覺醒、心界重塑、線下新生、味蕾探險、功效主義、悅養身心、附近重構、品牌向心力、中式新韻、悅享AI。

當下，消費者對養生的重視程度顯著提升，不僅是中老年人，Z世代也對養生有著執著的追求，中醫館里，百合紅棗八寶飯、姜黃肉桂奶茶等“國潮養生品”廣受年輕人歡迎，網絡上也掀起各種八段錦、太極拳等中式健身功法熱潮。

知萌咨詢機構發布的《2025中國消費趨勢報告》中提出“悅養身心”趨勢，指出消費者愈加關注身體的全面健康與愉悅體驗，積極探求身心靈的和諧平衡，致力于將傳統養生文化融入現代生活，尋求多樣化的養生方法，并期待養生過程充滿樂趣和滿足感，從而實現健康生活的便捷、高效和愉悅。

愉悅養生新風尚：重視體驗，樂在其中

隨著健康意識的提升，消費者對健康生活方式的付費意愿增強，知萌趨勢調研顯示，2024年超過六成的消費者在健康和養生方面增加了投入。從代際來看，60后和80后在健康消費中的積極性最高。同時，消費者對優質保健品的需求持續上升，這反映了健康消費理念向品質化和科學化轉變。

在健康產品選擇上，消費者的需求已不再局限于基本功能，而是追求一種愉悅的養生體驗。知萌趨勢調研顯示，在選擇健康產品時，71.1%的消費者認為舒適的體驗有助于身心平衡，69.0%的消費者認為自然成分和低刺激性有助于身心平衡。因此，舒適的體驗和低刺激性成分成為消費者的首要關注點；其次，具有情緒調節功能的產品和溫和的香味，不僅有助于身心平衡，也體現了健康消費與情感需求的深度融合。

心理健康與療愈需求在現代養生中占據核心地位。與過去單純關注身體健康不同，現代消費者越來越重視心理的平和與情緒的穩定，以實現全面的身心和諧。知萌趨勢調研顯示，83.8%的消費者嘗試過冥想、芳療等療愈方式，70.1%的消費者關注心理健康和情緒管理，61.2%的消費者認為情緒調節功能是健康產品的重要因素。因此，心理健康不再僅僅是情緒管理的基礎需求，而是逐漸上升為追求整體幸福感的核心。

值得注意的是，如今消費者追求自然的調養，更重視養生文化背后的情感價值。消費者渴望在健康管理中獲得身心的平衡與情緒的穩定，對健康的關注已經從基礎需求轉向情感價值與身心平衡的追求。消費者不僅關注養生保健品的功能性，更注重養生背后所傳遞的情感價值和品牌理念。情緒調節、心理健康與身心平衡逐步成為消費者健康管理的核心組成部分，情緒調節產品也成為幫助消費者應對生活壓力、尋找內心平靜的工具。

養生派系多元化，個性方式任你選

從追求通過飲食改善健康的“食療養生派”到聚焦提升免疫力的“修煉防護派”，從信奉中醫理念的“中式養生派”到關注心靈健康的“以心養身派”，消費者的養生觀念正變得更加多元化與個性化。

消費者開始從關注外在防護逐步轉向內在調理，以實現身體機能的全面平衡與優化。養脾胃、養氣血、祛濕氣、養肝等傳統養生需求成為關注焦點，體現了消費者對全身健康狀態的深度思考。

食療養生派認為健康從“吃”開始，這促進了功能性食品和新型養生方式的流行。知萌趨勢調研顯示，74.9%的消費者嘗試過新型的養生產品和方式。可以看出，功能型食品、創新養生產品、養生零食以及阿膠奶茶等，正逐漸受到市場的青睞。大多數人開始認可功能性食品的健康益處，功能性與創新性養生方式正在健康養生市場中占據越來越重要的位置。

比如內調外養的桃花姬，便是功能性食品的代表。隨著女性消費者對健康與美麗需求的同步提升，“內調外養”逐漸成為主流理念。東阿阿膠旗下的桃花姬品牌憑借深厚的文化底蘊和對現代消費需求的敏銳洞察，通過產品創新與多元化營銷，將古老的阿膠文化與現代養顏理念完美結合，開創了“內服+外用”的雙管齊下模式，滿足消費者從“吃”開始，實現從內而外煥發健康美麗的愿望。

修煉防護派注重提升免疫力，一方面，通過科學配方的健康保健品滿足需求，添加益生菌、維生素等成分的產品成為提升免疫的首選；另一方面，智能化產品，如健康手環、健康監測儀、便攜式健康產品，以及頸椎按摩儀、按摩椅等便攜護理品類，也為消費者實現了隨時隨地高效的養生。

中式養生派青睞選擇自然、溫和的養生方法，結合中醫理論進行體質調理，利用傳統養生食材制作滋補飲品，并將中式養生功法與現代改良相結合，為自己量身定制新中式養生方案。這種“傳承+創新”的養生方式，不僅讓養生理念深入人心，也展現了中式哲學與現代生活方式深度融合的趨勢，成為當代消費者追求健康生活的重要途徑。

以心養生派認為心理健康和情緒穩定是健康的核心，緊隨其后的是睡眠質量和身體器官功能的維護。此外，個人精力、體能以及生活空間和環境的健康也逐漸受到重視。消費者對健康的追求正變得越來越全面和細致，這要求品牌提供多元化的健康管理服務和產品，以滿足不同領域的需求，為消費者量身打造符合其生活方式的健康解決方案。

“悅養身心”趨勢下的品牌營銷策略

在悅養身心盛行的趨勢浪潮下，品牌與企業需精準洞察這一風向，通過多元化的場景營銷策略，與消費者對于悅養身心理念的共鳴相契合，同時賦予他們前所未有的新穎感受與深度體驗。對此，知萌機構發布的《2025中國消費趨勢報告》提出了以下四項應用策略：

策略一：將養生產品與特定場景深度結合

可以推出場景化產品組合，如“晨起調理”、“日常放松”、“運動后修復”、“睡前助眠”等，通過細分消費場景，滿足消費者在不同生活場景中的具體健康需求，無論是清晨的第一縷陽光下的溫和調理，還是夜晚寧靜時光中的深度助眠，都力求讓養生成為他們日常生活的一部分，從而強化品牌對消費者日常生活的滲透力。

策略二：情緒療愈場景打造，直擊心理需求

聚焦消費者日益增長的情緒療愈需求，巧妙地將產品融入情緒管理的各個場景，如冥想時搭配具有舒緩作用的香薰、提供壓力緩解的專屬飲品或聯動舒緩情緒的背景音樂。同時，在線下空間精心打造品牌體驗區，如設立“情緒療愈角”或“沉浸式冥想室”，讓消費者在親身體驗中感受品牌的溫度，進一步增強與品牌的互動和粘性。

策略三：中式文化賦能，融入本土特色

挖掘傳統中式養生文化精髓，與現代快節奏的生活方式巧妙結合，打造富含文化底蘊的品牌故事，讓消費者在享受健康的同時，也能感受到中華傳統文化的魅力。比如，北京同仁堂一直是中醫藥文化的代表，以精益求精的制藥工藝和優質的藥材選用而聞名。如今，面對現代化和消費多元化的浪潮，同仁堂在傳承百年傳統的同時，不斷創新產品與服務，逐步邁向品牌年輕化與現代化發展之路。

在產品研發上，同仁堂依托傳統中醫藥文化，通過技術創新開發出一系列廣受歡迎的養生明星產品。以核心產品生脈飲為例，同仁堂將產品功能定位進一步細化：紅參方專注于“元氣滿滿，心不慌”，主要針對氣血不足人群；黨參方則以“中氣十足，有精神”為亮點，滿足熬夜加班、體力透支等常見場景的需求。這種針對性的功能劃分讓產品更貼近現代消費者的實際需求，贏得了年輕人群的廣泛認可。

此外，同仁堂還圍繞“預防+康復”的雙場景理念，設計出多個針對性強的健康管理方案。通過場景化布局，同仁堂為消費者提供了包括熬夜修復、術后恢復、運動后補充、高溫天氣防護等在內的六大健康養生場景。這種場景化的需求細分不僅提升了產品的實用性，也讓消費者更容易將中醫藥理念融入日常生活，從而加深對品牌的認同。

策略四：精準定位，滿足個性化需求

基于消費者的多樣化與個性化健康目標，打造細分且全面的產品線，確保能夠精準滿足從年輕人到老年人，以及不同健康狀態下的群體對食療養生、免疫提升、情緒管理等各方面的細化需求。例如推出針對特定年齡段或特定健康狀況的定制化養生方案，不僅提供科學的健康管理建議，更在情感層面與消費者建立了深厚的連接，讓他們感受到品牌的專屬關懷與理解。

例如，倍輕松的成功就源于對消費者需求的深刻理解。倍輕松洞察到，現代職場人群的亞健康狀態日益普遍，肩頸酸痛、眼部疲勞和頭皮健康問題已成為主要困擾，而老齡化趨勢的加劇，推動了中老年消費者對健康管理的更高需求。從職場到家庭，從傳統養生到智能化便攜護理，消費者渴望產品能夠便捷使用，同時具備專業效果。倍輕松敏銳洞察到這一趨勢，通過構建“云-管-端-體”四位一體的生態體系，為用戶提供定制化健康解決方案，讓科技為健康賦能。

而在產品層面，倍輕松以技術創新為核心驅動力，推出了滿足個性化差異化需求的多款標志性產品。其中，N5 Mini斜方肌按摩器專為緩解職場人群的肩頸疲勞而設計，通過八字揉捏與熱敷功能，提供精準且高效的護理體驗；Scalp 3S頭皮按摩梳將頭皮舒緩、循環促進與精華導入功能相結合，為用戶提供全新的頭皮健康方案；See7冷熱眼部按摩器通過冷熱交替與振動技術，幫助用戶改善眼疲勞并提升睡眠質量。

在“悅養身心”的趨勢下，場景與文化賦能和精準定位已經成為了不可或缺的一環。隨著健康消費的全面升級，“悅養身心”將成為更廣泛的消費趨勢。在這個變化中，品牌和企業需要敏銳地洞察消費者需求，深入理解他們對健康的需求。

健康觀念深入人心，養生需求精細化，多元賽道全面涌現。從情緒健護、免疫強筑，到眼腦優護、運動健和、睡眠精優，再到器官特護、環境健適、微生態平衡，消費者正引領健康消費的新潮流，邁向養生賽道的多元和精細化。

鑒于消費者對健康需求的多元化與日益增長，品牌需深入反思并積極探索，如何將產品與悅養身心結合起來，精準對接消費者的內心所需，深化與他們的情感共鳴，為消費者打造更加出色的健康享受與生活品質。

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