松弛感就是偽命題
1
前幾天我老婆給了我一點小小的修辭學震撼。
她說這幾年夸人的最高級的彩虹屁，不是夸人年輕艷麗，也不是貴氣精致，而是夸你美得很有 “松弛感”。
啥意思？
老婆說其實很好理解，就是不緊張不著急，接納所有事情的發生，功名利祿得之我幸失之我命，得失心很淡，很寵辱不驚。
我總結一下，你這花里胡哨的，不就是夸一個人長了一副沒上過班的樣子嗎。
老婆笑了，你說的對。
今天獎勵你睡沙發。
躺在沙發上，我又一想，除了松弛感這詞好玩，接著這幾年大家喊的焦慮，抗衰這些詞，其實都有共性的，分別代表著大家的理想狀態，現實狀態，和解決方案。
一個人只要上過班，生活中摸爬滾打過，就會焦慮，就很難松弛。
打工人壓力大，就不說了。
就算你事業有成，在別人眼中你是精英，是高管， 是前途無量的創業者，光彩照人得很，也很難松弛。
自己獨處時都知道，為了維持這些，你付出了多少代價。
每天一覺醒來，全世界都需要你。
不僅要干活，更要為同事兜底，還要時刻扮演堅強的形象，給合伙人吃定心丸，給資方畫餅，有時回到家中，還要跟配偶和孩子演一出完美父親完美母親的戲。
你的身心都不是自己的，是家人，是客戶的，是老板同事的，是所有人的，都沒資格不健康，更是病不起。
生活都累成這樣了，不焦慮是不可能的，咱只能現實點，別說什么松弛感了，做維持現狀就夠了。
少衰點，就知足了。
2
人為什么會產生這些情緒？
是對失去能量的恐懼。
經過這幾年的殘酷歷練，我們人或許可以有預期，但生活它就是混沌且不可控，除了親人沒有人會無條件的愛我們，甚至有時家人，都靠不住。
能靠得住的，只有自己。
我們害怕失去能量，害怕無法抵抗生活的風險，被生活暴擊。
一想到這，就會焦慮，所以我們羨慕那些擁有松弛感的人，因為他們似乎找到了解決這些問題的答案，而我們只能面對衰老這個事實。
衰老，也就是這個意思。
老，是個結果。
衰，就是我們在逐漸失去能量的過程。
生理上的衰，則是客觀層面的力不從心。
人體的衰老和細胞的年輕程度息息相關，這幾年科學界流行了一個NAD+的概念，它詮釋的細胞衰老的原因。
簡單來說，NAD+分子一直負責改善人體的新陳代謝能力，并及時修復DNA，延長細胞壽命，它就一直處于生成與消耗的平衡之中。
NAD+的總含量充沛，細胞能量充足，代謝能力旺盛，對于DNA損傷的修補能力也強，人衰老的自然會慢一點。
NAD+隨著年齡增大而不斷流失，生成它的前體補充的也不及時，細胞會變得疲憊且低效。
反應到人身上，人就會萎靡不振，免疫力下降不說，睡不好，運動能力差，工作能力更糟糕。
心理和生理往往又是互相作用的，身體會給你的心理暗示。
所以兩相結合，縱使你目前很成功，有很強的主觀能動性，有創造價值的意愿，但身體和心理就會告訴你，人生到此為止了。
細胞已經不支持你擁有充沛的精力了，并且日漸萎縮，吃身體吃精力的工作你已經做不得了，機會就在眼前，只要再咬咬牙就能沖上去的時刻，這牙，咬不動了。
這種“我本可以”的痛苦，與身體本身的不可控感，如同鈍刀子割肉，反復煎熬。
怎么可能不焦慮，不焦慮，才不正常。
我年輕的時候可以住在辦公室，一周加起來只睡36個小時。
現在我熬個夜，第二天就好像見到了我的祖爺爺。
3
我自己總思考衰老這個問題，也得到了一些主觀色彩強烈的答案。
抗衰，心理和生理上，有兩套解決方案。
心理上抗衰，首先意識要到，焦慮這事兒，除了折磨你以外沒有任何意義。
人會習慣給未來一年，五年，乃至十年做個規劃，一旦超脫了你的掌控，沒有實現既定目標，就會讓你格外焦慮。
但荒誕的是，人往往別說一年，就是下個禮拜會突發什么都預測不到。
你甚至連晚上去哪吃飯吃什么都不知道，居然還想操控這一切。
焦慮，就是提前把屬于未來的石頭，現在就搬到了自己身上。
你按揭了痛苦，一點點分期償還，最后明明完成了目標，卻沒有達成目標的快感。
那生活就不可能快樂，只有一次次劫后余生。
解決這一切的思路是什么？
做好預期管理，告訴自己做不成是正常的，做好眼前這一步，及時正向反饋自己就夠了。
同樣，生理層面上，就是及時獎勵自己，及時修復自己。
運動，玩樂，飲食，用各種科技手段武裝自己，非常光榮。
享受，從來都不可恥。
保健品層面，像國際大品牌斯維詩Swisse推出了高端線品牌Swisse PLUS，通過天然的成分配方以及領先行業的科學研究與專利技術，為精英人士提供營養解決方案。
多年世界范圍內的原料優選與技術沉淀，長期服務全球擁有保健抗衰需求的高端人群后，Swisse PLUS更知道依據精英消費者的實際生活狀態，圍繞著需求精進出個性化的方案，更好為了身體健康保駕護航。
就例如抗衰這個問題，前面提到細胞層面的衰老，需要及時補充NAD+分子前體，目前NAD+產品主要有NMN、NR等多種成分選擇，近期FDA下架了NMN成分產品，相較之下，NR成分則更加安全可靠。
針對男女性的身體狀態以及面對的工作生活環境不同，Swisse PLUS圍繞著NR這個關鍵成分，也細化出了NAD+細胞煥活瓶和NAD+細胞能量瓶兩種男女性差異化的細胞抗衰方案。
比如白領人士的問題主要是壓力大，大腦容易反應變慢，出差久坐頻繁，身體動力也變弱，需要及時充能。
Swisse PLUS NAD+能量瓶，在充分的NR成分基礎上，結合男性活動量大的情況采用了鎂這種微量元素，保證肌肉更有能量，出差活動時，身體更輕便。
肌肉有了力量，關節也需要得到姜黃成分保護，也能減少炎癥的困擾。
熬夜多了，身體休息不過來，免疫會下降，則需要加入硒成分為免疫力和腦力兜底。
最后再進行配方復配，身體才能睡得更好，待機時間更久，遇到挑戰，身體和精神的反應才能快起來。
同樣，面向精英女性的抗衰需求，在核心專利技術NR提升細胞能量、提升精力及身體活力的基礎上，還復配了女性肌膚抗衰的成分，拆分下來，包括減緩膠原蛋白流失，避免皮膚暗沉等需求。
這些都是皮膚細胞衰老才產生的連鎖問題，更需要促進細胞活躍起來。
Swisse PLUS NAD+煥活瓶選用了VC和VE的成分，一個幫助美白，一個幫助消除自由基，在出門遇到紫外線輻射和空氣污染物輻射后，皮膚能有自己的抵抗能力。
玫瑰果、葡萄籽提取物成分則是促進VC的吸收，抗氧化，避免炎癥的誕生，臉上的紅血絲會減少，加強皮膚對細胞內廢物的代謝能力。
皮膚從內在充滿了活力，整個人也更有清楚活力。
值得一提的是，比起更高風險的抗衰方式，食補這種方式成本更低更安全，NAD+分子充足，細胞內循環也會更順遂。
相較于NMN產品成分，Swisse PLUS擁有全球140+科研項目，產品也得到了如美國FDA、歐洲EFSA，澳洲TGA等全球多國官方機構認證，NR成分安全性，也有保障，消費者則能更加低負擔的充電。
這也是通過科技升級，為消費者抗衰做了一次勇敢探索。
心理減負的情況下，通過鍛煉，保健品，合理膳食充能減負后，再通過固定的習慣去維持下去，這樣維持獲得能量的成本會變低。
以往面對晚上九點突如其來的長會議，或是第二天就要動身去出差的這種突發情況，會接連好幾天都緩不過來。
現在身體更強了，抗風險能力也更強，更能消減掉突發事件的連帶影響，整個人的狀態，對外輸出的能力也更高效，更穩定。
做好能做的事，疊好甲，就不會懼怕生活的毒打。
4
最后說句很雞湯且說爛了的話：
松弛感是自己給自己的。
上面那句話，我再年輕5歲都會不屑一顧，我命由我不由天。
但今天的我，發現確實是這么回事兒。
人生也就該混沌。
人活到壯年，知道人生是一場體驗，所有的樂趣就在于不斷嘗試，不斷試錯，從未知中獲得能量和正反饋。
從來沒有永恒不變的選擇，從來沒有可以完美閃避的挫折，挫折本身，就是增加生命厚重的一種答案。
人什么都掌控不了，能掌控的，除了腦中的知識，就是一具陪你打拼人生，繼續前行的身體。
能前行至今日，暴霜露，斬荊棘，以有尺寸之地。
過去的時間，沒有金錢，沒有時間，也沒有條件給自己的身體沖沖能，僅靠一腔熱血，就可以打出一片天。
現在人生走向了下半場，更不介意用更好的科技手段給身體充充電，以更體面的姿態，面對更大的挑戰。
對自己好一點，身體很誠實，永遠不會背叛你自己。
身體，永遠是參加下一場賭局的本錢。
當你像愛惜你的事業一樣愛惜你的身體，永遠保持斗志昂揚，永遠精心照顧它時，某些時刻，你就已經做到了松弛感。
人生之路，能緊，如今亦能弛。
才能可疾，亦可緩，最終行可久，亦可遠。
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