乙方保持健康的方式有多奇葩？凌晨下班遛狗、為了解壓送外賣。。
首發：姜茶茶
作為廣告人，總是免不了加班和熬夜。廣告人如何在工作壓力面前，保持健康生活，是一個難題。
于是，我發現了一個非常有趣的現象——廣告公司里的每個同事，都有一個自己獨特的健康生活技巧。什么站立辦公，每天喝冰美式都是常規操作了。廣告人的健康生活方式，簡直像是頭腦風暴出來的，非常天馬行空。
資深文案，張哥。他保持健康的方式是堅持不吃晚飯。如果吃，只吃沙拉。喝咖啡，也只喝黑咖啡。每次加班開會，我們在吃小龍蝦麻辣燙漢堡的時候，他都是抱著一盆綠油油的菜在啃，看起來非常可憐，眼神也無比哀怨。但哪怕我們再怎么誘惑他跟我們一起吃，他也堅決不碰。所以在他的同齡人都大腹便便的時候，他依然非常苗條。
美術，小羅。他保持健康生活的方式是——養只狗。我一開始非常費解，養狗怎么能保持健康？小羅表示，養狗和養貓是完全不一樣的，你們養貓人怎么會懂？養貓，除了按時鏟屎喂糧，其他時間基本不用太照顧。但狗就完全不一樣了！狗每天都需要溜！不溜的話，它就無法排泄，這就相當于狗帶著你強制去運動。所以溜狗半小時，對于廣告人來說，就是珍貴的運動時間了。即使下班到家再晚，狗一叫，人就得被迫去散步了。我突然覺得這真是個非常好的主意！不過小羅說，有時候也挺無奈的，在北京的一月，凌晨5點下班的時候，他是真的不想去溜了。。但還得強忍著睡意，遛完狗再睡。
AE，vv，公司人稱8公里姐。因為她每天早上，都必須要跑上8公里。她非常熱愛跑步，為此還特意把房子租在了奧森附近。每天早上8點起床，跑步8公里，然后再去公司。而且跑步所消耗的時間，不僅僅是跑步，還有跑步前的熱身，跑步后的拉伸，更衣洗澡。整體算下來需要的時間有一個半小時之多。為了保證充足的睡眠，vv姐每天晚上10點準時入睡。所以晚上約她出來social，她都會狠狠拒絕我們。
也有一些我認為方式比較奇葩（我不評判是否真的很健康）的同事。
比如acd，Lili。是一個非常漂亮和纖瘦的小姐姐。但開會的時候，經常面色煞白，看起來不是舒服的樣子。有一次我實在忍不住詢問她是否生病了？她告訴我，她現在正在辟谷。她每個月都會進行一次辟谷，一次要持續72小時，以此來排除身體內的毒素。這個辦法，她已經堅持了3年。
還有Amamda。她的桌上總是放著好幾個水瓶。她不僅每天要喝八瓶水，而且還都是不同成分的水。比如香菜水——養腎（我也不知道為什么）。豆漿——補充雌激素。蜂蜜+白醋——排毒。枸杞水——養身。黑芝麻糊——防脫發……總之每一瓶水都是有專屬功能的，并且要按照順序喝。所以在開會的時候，經常看到她跑廁所。
還有我之前采訪過的4A文案，顆顆。她一下班就去送外賣，即使凌晨兩三點下班，也要去送。我就問她為什么去送外賣？不累嗎？她解釋說，這么做是為了解壓，避免因為工作壓力過大而失眠、暴飲暴食的事情發生。她的社交賬號分享了很多送外賣時的趣事。只不過，我最近看到她，整個人比以前黑了幾個度。
后來我也漸漸探索出了適合自己的健康生活方式——甲方每畫一次餅，我就去吃一頓好的。我們這一行，經常吃甲方畫的各種餅。比如甲方想要折扣的時候會說“我們今年項目多，以后都在你這投放”，甲方要方案的時候會說“放開了想，預算沒有上限！”。甲方畫完餅后，我就得加班加點地干活，忙到只能坐在辦公室里點預制菜、料理包吃，非常不健康。后來，甲方畫餅一次，我就吃一頓好的！
雖然廣告人選擇的生活方式不盡相同，但最終的目的只有一個：讓生活變得更有營養！
后疫情時代，不止是廣告人，越來越多的人開始關注「營養生活方式」這個話題。大部分職場人都面臨著精神與身體的雙重壓力。舉個例子，有的乙方去甲方公司提案的時候，會特意讓自己看起來像是幾天沒睡覺的樣子，甲方就會覺得你為這個項目付出了很多，工作態度良好，乙方從而能博得一個印象分，這種現象就挺離譜的。
還有被大家拿來調侃的“gap day”、“gap minute”，也恰恰證明了時下打工人的工作節奏過快。大家把大部分時間都獻給了工作，以至于根本沒有時間休息。于是，打工人想從忙碌的工作中喘口氣，愈發重視和回歸生活本身，擁有更加多元化的生活主張，從而讓生活變得更有營養。
蒙牛營養生活家精準洞察到這個大眾情緒切點，同時，還發現到每個人其實都擁有自己獨特的營養生活主張。于是，蒙牛營養生活家發起#尋找100種營養生活家#活動～
「蒙牛營養生活家」是蒙牛官方會員平臺，提供包含蒙牛、純甄、早餐奶、未來星、新養道、真果粒、酸酸乳等七個品牌的會員服務。而此次活動，也是蒙牛營養生活家的slogan「懂營養 愛生活」的一次具象化體現。每個人都有自己獨特的生活哲學，每個生活哲學都值得被傾聽。蒙牛營養生活家是懂我們的分享欲的。大家到小程序【蒙牛生活家會員中心】，即可參與#尋找100種營養生活家#互動。這里不僅有培養生活習慣的健康工具，也有各種專業的營養知識，大家還可以上傳自己的營養生活觀點，發布后還可以生成相應的營養卡片。
作為乙方，這個活動最吸引我的地方就是，大家可以對其他人發布的營養卡片指指點點進行投票，沉浸式體驗甲方工作。不得不說，有機會TA真讓我翻身做甲方！看到不認可的觀點就往左滑，認可的觀點就往右滑，簡而言之，左滑沒營養，右滑有營養。
我在#尋找100種營養生活家#上面看到了非常多有意思的討論，涉及到了營養健康、親子育兒、情感、社會職場等不同領域。比如倪一寧認為，“功利”的關系才能長久！好的感情是“互利互惠”。感覺會引起網友們的熱烈討論。
還有卓瑪妹妹認為，孩子不一定要贏在起跑線上。在雞娃的氛圍下，像是一股清流。
里面還有很多有意思的營養生活觀點。甚至有一些打開了我的思路，想要去嘗試新的營養生活方式。
大家認同的營養生活方式應該是什么呢？快到小程序【蒙牛生活家會員中心】來一起討論吧！參與投票，還有機會解鎖神秘草原游的頂級權益！快來PICK你心中的營養生活方式！左滑沒營養，右滑有營養！
除此之外，蒙牛營養生活家還給大家準備了生活驚喜盒～ 生活驚喜盒里包含蒙牛7大品牌乳品、迷你手提箱、手機掛繩、虛擬牛奶人周邊等等，簡直是福利多多！
6/15-6/21日期間，大家到【蒙牛生活家會員中心】小程序，參與#尋找100種營養生活家#互動，就有機會獲得生活驚喜盒！還有機會贏取草原游的頂級權益~ 看得我都心動了！
#蒙牛營養生活家#，邀請 #懂營養愛生活# 的生活家們，參與#尋找100種營養生活家# 互動，快來「蒙牛生活家會員中心」小程序看看什么才是你們想要的營養生活。快去發表自己的觀點吧！將自己發布的營養觀點截圖并發送至后臺，截止至6月21日中午十二點，我將根據熱度和觀點質量綜合評定三位幸運兒，送出由蒙牛營養生活家提供的「生活驚喜盒」，并于6月30日前反饋中獎名單~
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作者公眾號：姜茶茶（ID：jiangchacha0314）
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