一組生活真相：日常放松，就可以激活你的大腦
我們都知道鍛煉身體的必要性，但其實并非所有人都意識到，對大腦適度的鍛煉也十分必要。最簡單的方式便是從日常做起，開發你的記憶，提高注意力，著手去學習一些新事物增強意志力等。當然，每天要找出一定的時間去做這些事也不是那么簡單。
不過不用擔心，其實在你日常放松的狀態下，學會了正確地“休息”就能有意識地提高大腦運作，還能順便激發一下大腦某部分的潛力哦。
原文來源：Bright Side
插畫師：Leonid Khan
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想看電視的時候，看書吧 —— 提高想象力。
想放松的時候玩電腦游戲 —— 提高戰略和策略思維。
元氣滿滿的一天從早晨第一杯水開始 —— 提高你的工作速度。
呼吸新鮮空氣，散步放空 —— 提高生產力。
開始把你的想法和點子記錄在本子上 —— 提高創造力。
看原版電影（不看字幕為最佳） —— 提高心理適應能力，增長語言知識。
放松的時候，不如來一杯綠茶 —— 提高專注力。
別忘了日常午間小憩 —— 提高專注力并增強注意力集中程度。
與別人就某件事進行辯論和討論 —— 提高邏輯思維，合理表達理性觀點。
花時間和比你聰明的人相處學習 —— 擴大眼界，提升世界觀。
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