焦慮時(shí)代：比時(shí)代拋棄你更可怕的，是你逼死了自己
來源：Jenny喬
壹
最近一段日子，朋友圈彌漫著一片焦慮，人到中年，兜里沒錢，真是要多悲慘有多悲慘。過去，大家想的都是怎么讓自己出類拔萃。現(xiàn)在的目標(biāo)是不被拋棄，真是要多焦慮有多焦慮。
身邊有不少好朋友，年紀(jì)輕輕睡不著覺，吃不下飯，張口閉口就是要賺大錢。30歲前一定要年薪百萬，40歲前要給后代留下祖產(chǎn)。
我沒好意思說，按照這個(gè)節(jié)奏，能不能活到40歲都是個(gè)問題。物質(zhì)帶來幸福的時(shí)代可能已經(jīng)結(jié)束了，可自己折磨自己的時(shí)代才剛剛開始。
失眠、焦慮、抑郁癥，隨便拿出一個(gè)，分分鐘讓你賺來的錢都賠進(jìn)醫(yī)藥費(fèi)，還可能治不好。
于是，我跟助理說，要成立一個(gè)反焦慮聯(lián)盟。助理發(fā)來一個(gè)驚恐的表情，來了一句：姐，那可能是個(gè)廢柴聯(lián)盟。
我笑了，想起很早以前有人跟我說過的一句話，越焦慮越牛逼。因?yàn)榻箲]是一種動(dòng)力。當(dāng)你焦慮時(shí)，說明你開始想要改變了，不愿意接受隨遇而安的態(tài)度。
乍聽起來，是這么個(gè)道理。可仔細(xì)一想，卻漏洞百出。放眼身邊，那些20歲就焦慮的年輕人，30歲成功了嗎？
沒有。他們只是更焦慮了。理由很簡(jiǎn)單，焦慮和努力根本不能相提并論，這倆事兒沒關(guān)系。你焦慮，并不代表你努力。
相反，它可能逼死你。
貳
前段時(shí)間，很火爆的年輕女人的三大剛需：變美、撩漢、賺錢。朋友聊天說起近況，我感覺，現(xiàn)代人最大的剛需其實(shí)只有一個(gè)：保命。
逼死一個(gè)人到底有多容易？
給他一樣看得見摸不著的東西，就夠了。
這些年，新聞里，累死的，病死的，自殺的年輕人比比皆是。同學(xué)會(huì)上，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，隨便抓住一個(gè)人問最近過得怎么樣，沒人告訴你，他身體倍兒棒吃嘛嘛香，每個(gè)人都是一身病，不是身體疼痛，就是精神抑郁。
失眠、焦慮、抑郁癥，恐怕沒等時(shí)代拋棄你，人就先逼死自己了。
2018年1月，智聯(lián)招聘發(fā)布了2017年中國(guó)白領(lǐng)滿意度指數(shù)報(bào)告。你可以猜一下2017年白領(lǐng)職場(chǎng)年度關(guān)鍵詞是什么？
我的第一反應(yīng)是：窮。現(xiàn)在人天天把錢掛嘴邊（比如我），窮肯定穩(wěn)贏。
可答案一揭曉，第一名居然是：焦慮。
想想不難理解，放眼身邊，跟誰比都比不上。有錢的還比你努力，努力的比你好看。拼爹、拼臉、拼才華，一樣都沒有。怎么可能不焦慮。
我不否認(rèn)焦慮的雞血功效，但它的功效太有限，副作用卻太明顯，是一顆不值得吃的藥。
叁
這幾年，經(jīng)常有人說起一句話，你不逼自己一把，不知道能耐有多大。
過去，我覺得特別對(duì)。成長(zhǎng)這件事從來就沒有舒服的。可后來，我發(fā)現(xiàn)，這是有人在偷換概念，他們搞不清安逸和隨順的差別。
我舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子：減肥。
這些年，因?yàn)闇p肥，沒少遭罪，可還是忽胖忽瘦，怎么練過段時(shí)間又被打回原形。過去，我一直覺得是因?yàn)槲也粔蚺ΑＶ钡侥昵埃戳笋R丁塞利格曼的一本書叫《認(rèn)識(shí)自己，接納自己》，我才明白，其實(shí)人這輩子真的是有局限的。
他在書里提到一個(gè)特別有意思的觀點(diǎn)，每個(gè)人都有一個(gè)自然體重，而這個(gè)自然體重是天生的。一旦你有了饑餓感，新陳代謝就會(huì)減慢，這樣你就更瘦不下來了。
于是，我明白一個(gè)道理，從120斤變成100斤可能是自律不自律的問題，能不能下100斤，就是看命啊。
塞利格曼有句話，我特別喜歡：改變你能改變的，接納你不能改變，才是牛逼閃閃的人生。
可惜，還有下半句，一般人不懂得區(qū)分這兩點(diǎn)的差別。這大概就是所謂缺少智慧的生活。焦慮的本質(zhì)其實(shí)是無知。
肆
最近這大半年，我寫了很多扎心的文章，提醒別人要勤奮努力。于是，有很多人問我，我這么努力，為什么沒有好結(jié)局。
不好意思，這個(gè)可能真沒有。且不說，成功的定義多種多樣，就算是那種俗套的逆襲大戲，也有一個(gè)重要因素，叫命運(yùn)。
木心有句話我特別喜歡，規(guī)律背后，有命運(yùn)在嘲笑。
說白了，人這輩子，身不由己的事兒太多，心態(tài)不好的人，優(yōu)先逼死自己。
有一段時(shí)間，我特別好奇，有錢人都是怎么賺錢的。于是，我問了身邊幾個(gè)年紀(jì)輕輕就年薪百萬的朋友，他們是怎么讓自己出類拔萃的。
很多人都提到一個(gè)詞：運(yùn)氣。
這兩個(gè)字聽上去，或許很可笑，但真的是，從0到1，可能努力就夠了，但從1到100，多少需要點(diǎn)運(yùn)氣。這也是為什么，沒有人可以告訴你，到底哪條路可以走向成功，因?yàn)楹芏嗾娴氖窍姑傻摹?/p>
還有人說，你沒窮過，你不懂窮人的焦慮。
但我想告訴你，精神層面的困擾，無法用物質(zhì)來解決。舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，失眠、焦慮、抑郁癥患者里，有錢人一點(diǎn)都并不比窮人少。你總以為有錢能使鬼推磨，生一場(chǎng)情緒病，才知道，錢是最沒用的東西。
那些想不開的年輕人，真的不是窮死的，而是被自己逼死的，或者說，被所謂的成功學(xué)綁架而死的。
所以我才說，活命才是剛需。
年輕人是不是應(yīng)該焦慮，放在價(jià)值觀的緯度里，其實(shí)就是，人死了錢沒花了和人活著錢沒了，到底哪個(gè)更悲慘。
沒有人能給你一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，它完全取決于你想要怎樣的人生。你的悲慘，或許是別人的甘之如飴。
但我特別想說，凡是要講度，想賺錢，想成功，無非是希望日子過得好。可是，醫(yī)藥費(fèi)真心貴。這個(gè)時(shí)代，最值錢的就是一個(gè)好心態(tài)。
我這么說，不是讓你坐以待斃，而是想告訴你，我希望你努力，更希望你好好活下去。
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